养生食谱:女人喝什么汤减肥效果最好？

养生食谱:女人喝什么汤减肥效果最好？

【导读】女人喝什么汤减肥，很多女人都把减肥当成毕生的事业，运动+饮食控制的方法最有效果，节食并不等于饿肚子，下面就让小编为大家介绍几道营养美味的汤品，不饿肚子也能减肥还可以吃出好气色!

苹果减肥汤

材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

作法：

(1)瘦猪肉清水清洗干净，切成薄片备用。

(2)苹果去皮，切成小块，海带使用温水泡水清洗干净。

(3)锅中加入适量清水煮沸，放入清洗好的所有食材，大火煮十分钟，转入小火慢慢炖煮两小时，放入适量盐分调味即可。

功效：清理堆积在肠胃内的食物，而且加速血液循环，帮助减肥很有效果。

黄瓜猪骨汤

黄瓜猪骨汤

材料：黄瓜一斤、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

作法：

(1)猪骨清洗干净，直接剁成小块。

(2)剩下的食材一起清洗干净备用，黄瓜清洗干净切成小块。

(3)锅中加水煮滚，加入所有食材，使用大火煮十分钟，转小火煮两个半小时，加入准备好的调味品即可。

功效：消除身体水肿情况，针对水肿型身材很有效果。