养生食谱:一岁之前的宝宝食谱大全

养生食谱:一岁之前的宝宝食谱大全

【导读】宝宝在一岁前的食谱是最重要的，因为这将影响到将来宝宝的发育情况，所以一岁前的食谱不容小视。那么应该怎么吃菜对宝宝有益呢？

宝宝食谱

1-3个月

1.1个月婴儿食谱

母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。

年龄：6～12小时

主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水

餐次：每2小时1次

年龄：1～3天

主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟

餐次：每4小时1次

年龄：4～15天

主食及用量：母乳：每次喂30～90克

餐次：每4小时1次

年龄：15～30天

主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温开水或淡糖水。

餐次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时；夜间：12时、3时