养生食谱:夏季消暑喝什么汤好？夏季解暑食疗方

养生食谱:夏季消暑喝什么汤好？夏季解暑食疗方

【导读】夏天气候炎热很多人都觉得想吃一些爽口的汤来解暑，那么夏季消暑喝什么汤好？这里，推荐一些适合夏天喝的食疗汤水，帮助大家安度暑夏吧！

海带紫菜瓜片汤

食材：冬瓜200g、海带50g、紫菜10g、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉1g、虾皮适量、牛肉粉5g、葱花适量、香油少许

做法：

1)准备好所有的食材，海带丝洗净。

2)炒锅倒油爆香葱花。

3)到入海带丝和冬瓜片翻炒片刻关火。

4)把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水，加入适量的虾皮。

5)加入大喜大牛肉粉。

6)煮开后加入紫菜。

7)继续煮上10分钟调入盐，胡椒粉。

8)淋入香油。

9)煮开关火。