养生食谱:养生粥—百合绿豆糯米粥 【导读】养生粥—百合绿豆糯米粥百合性甘，微寒，可润肺止咳，清心安神，而绿豆能有很好的解暑作用，糯米的口感很好。这款百合绿豆糯米粥在这个越来越热的夏天吃最合适不过了。 食材用料：百合10g、绿豆50g、糯米50g、水400ml 步骤 1.将糯米、绿豆用水浸泡1小时 2.将百合洗净，用水浸泡1小时 3.浸泡好后，锅中加入水放入浸泡好的绿豆，大火煮 4.煮开后，转小火煮40分钟 5.之后放入糯米，煮至烂熟 百合绿豆糯米粥 6.之后放入百合煮熟即可 7.做好了，盛入器皿中，完成 小贴士 在煮的过程中糯米一定要煮熟了再放百合
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