养生食谱:瘦身猛“药”—蜜汁苦瓜

养生食谱:瘦身猛“药”—蜜汁苦瓜

【导读】瘦身猛"药"蜜汁苦瓜现在的温度，很多人,特别是胖胖的一不小心就中暑了，这款蜜汁苦瓜，减肥、美白、解暑、排毒，真是一举四得啊。还等什么？快试试吧。

主料：苦瓜

辅料：蜂蜜适量

减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步骤

1.将苦瓜洗净后，用削皮刀削成薄薄的透明片。

（这样蜂蜜容易入味，吃起来不太苦。）

削至之间瓤的部分停止。

2.淋上两勺蜂蜜。

(根据个人口味添加蜂蜜量。)

3.稍微一拌，完成~

小贴士

1.苦瓜是夏日的好东西，解暑消夏，美白减肥，而且去火消痘痘哦~

2.有点害怕苦瓜苦的同学们，放入蜂蜜一点都不苦（当然，这是相对于苦瓜原来的苦来说的，苦瓜还是会有苦瓜味道哒~），而且，蜂蜜本来也是养颜减肥的好东西哦~