肝炎患者、肝硬化患者养肝护肝的食物-熘鸡脑

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熘鸡脑
【原料】
鸡蛋5个,熟火腿、水发香菇各15克,荸荠、面粉各50克,鸡汤200克,酱油13克,精盐2克,味精1克,白糖6克,醋8克,料酒6克,淀粉28克,葱花5克,香油400克(实耗80克)。
【制法】
(1)将荸荠去皮洗净,与火腿、香菇一起分别切成绿豆大小的丁。鸡蛋4个磕入碗内搅散,加入水淀粉14克,精盐1克,味精0.5克、料酒、葱花、香菇、荸荠、火腿、鸡汤120克调匀,连碗上笼,用旺火蒸10分钟成脑,取出晾凉。
(2)将晾凉的鸡脑切成3厘米长、1.5厘米宽的鸡脑条盛入盘内。取鸡蛋I个磕入碗内,加入面粉、精盐、少许水和香油15克,搅拌成糊,放入鸡脑条粘匀。
(3)用白糖、酱油、醋、精盐、味精、鸡汤、淀粉调成芡汁。炒锅置火上,放入香油,烧至六成热,把鸡脑条逐条炸1分钟捞出。待锅内油烧至八成热时,再放入鸡脑条炸半分钟,捞出沥油。原锅留油15克,倒入卤汁烧沸,投入鸡脑条,翻炒几下,盛入盘内即可。
【营养及功效】
此菜肴富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、烟酸等营养素。
【适应范围】
肝炎患者、肝硬化患者,及幼儿、青少年、孕妇、产妇。

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