肝炎患者护肝应怎样休息？

养肝网 | 2013-10-29 | 个评论　 

肝炎患者应怎样休息

肝病是没有办法通过药物来治愈的，有时科学合理的休息比药物更有好处。

在肝炎急性期或是慢性肝炎活动期，患者一定要完全卧床休息，每天除了吃饭、洗漱、二便之外不要有任何活动。因为这时候肝炎患者的肝细胞正在大量地肿胀坏死，所以一定要给肝细胞充分的血液供应以促进其恢复。人在卧床休息时肝血流量会大大增加，这相当于给体内的肝脏进行自我输血。临床实践也证明，那些在患病期间休息比较好的患者后遗症也会相应减少。

当患者的病情稳定之后，可以进行一些简单的运动，仅限于扶床站起、室内散步等，一定不要进行大量的运动，也不要和同屋的患者过度聊天，以免影响休息。

当肝病过渡到慢性期的时候，患者休息的量可以有所减少，但是仍然要保持一些固定的休息时间。如每天必须保证8小时以上的睡眠，中午要有半小时的午睡等。另外，肝病患者在外出的时候最好随身携带一只小凳子，这样就可以随时坐下来休息。

人们常说:饭后百步走，能活九十九。但实践证明，那些饭后休息一小时的患者比饭后走百步的患者身体状态更好一些，所以肝病患者在休息方面要特别注意，不能让身体过度疲劳，以免影响肝细胞的营养供应和自我修复。