蜂蜜有利于肝病患者康复

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蜂蜜是一种天然的食品,含有葡萄糖、果糖和丰富的矿物质,如钾、镁、钙、铁、铜、磷及多种维生素,多种氨基酸和酶类等多种物质,气味芬芳香甜,很受大家的喜爱。蜂蜜味甘,性平,有益气、补脾胃、润燥、解毒等功效,经常饮用能强健身体,提高脑力,改善人体的生理功能。
蜂蜜中的葡萄糖、果糖,可直接被人体吸收利用,因而食欲不好或低血糖时可饮用蜂蜜水以补充机体能量不足。蜂蜜对肝病患者亦有一定补益作用,尤其对肝病合并便秘者更为适宜。通常以蜂蜜30毫升、精盐3克加凉开水饮用,有良好的润肠通便作用。
蜂蜜虽然有这样多的好处,但肝病患者不可食用过多,蜂蜜中含有大量的糖类,摄入过多后可造成能量过剩,并以脂肪的形式贮存在体内,可形成脂肪肝等病症。同时摄入蜂蜜等甜食过多,可抑制食欲,反而减少其他营养物质的摄入,因而应适量饮用。
由于蜂蜜中一些营养成分遇热后分解或变性,使营养价值损失,因而不能用滚烫的开水冲蜂蜜,更不能煮沸后食用,应该用温水冲服。食用蜂蜜应以新鲜者为宜,勿食用变质的蜂蜜。

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