冰激凌很解暑，也很伤肝

天气太热，一口气可以吃下去好几根冰激凌。明明看见它一直在“流泪”，怎么吃了这么多还是口渴呢？

冰激凌是夏天必备的降温食品，恐怕很少有女孩子能够抵挡它的诱惑吧。但是，任何东西吃多了总会有坏处，那么冰激凌的危害你到底知道多少呢？下面我们就来一一揭示。

在夏天，很多人都想通过吃冰激凌来防暑解渴，其实能如愿以偿的少之又少。因为，冰激凌中除了水以外，还含有大量的白砂糖、食用植物油、全脂奶粉等，其中水的含量最低，因此吃再多的冰激凌，也不能解渴。

冰激凌中最重要的成分是奶油，而且奶油含量越多，冰激凌就越高档、越美味。可是，我们爱吃的冰激凌中所用的奶油是动物奶油还是植物奶油，你留意过么？或许你的印象中根本没有这么多种奶油，奶油就是奶油，哪里来的什么动物奶油还是植物奶油。也许你会选择植物奶油，因为我们通常认为植物的都是纯天然的，纯天然的自然就是好的，但植物奶油真的好么？
炎热的夏天，来一个冰激凌，看似很消暑，其实在你吃进冰激凌的同时，也吃进了大量的脂肪，大大加重了肝脏的负担。

植物奶油是植物油加水经过氢化做成的，在氢化过程中，会产生很多的反式脂肪酸。可见，植物奶油并非天然的。植物奶油被吃进去后，人体没有办法马上将其代谢掉，时间一长，就会在体内堆积太多，患脂肪肝、肥胖、动脉硬化、冠心病、糖尿病的几率将大大增加。