护肝食谱：益母草煮鸡蛋

　　【益母草煮鸡蛋】
　　
　　益母草煮鸡蛋可以治疗痛经。鸡蛋2个，益母草30克，延胡索15克。鸡蛋洗净，益母草、延胡索洗净，入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火煮至鸡蛋熟，捞出去壳，再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每天1剂，连服5～7天。
　　
　　山楂丹参蜂蜜饮，享受甜蜜之味就可以化瘀养肝
　　
　　血的运行，有赖于气的推动。肝气的疏泄调达即是对血液的一种推动方式。肝气疏泄正常，血运行舒畅，则不瘀，若是肝失疏泄，肝气郁结，血行受阻，则血瘀，这也就是中医里面所说的“气滞血瘀”。
　　
　　对于女性来说，肝失条达、气滞血瘀可引发经、带、胎、产、杂诸病。对于中老年人来说，气滞血瘀则会引发中风。气滞血瘀的治疗原则为活血化瘀、疏肝养肝。活血化瘀、疏肝养肝不妨试试甜蜜蜜的山楂丹参蜂蜜饮。