护肝食物推荐：茉莉花

　　清香茉莉花茶，畅饮之中好心情自来
　　
　　茉莉花非常清香，“他年我若修花史，列作人间第一香”，从古人的诗句中不难看出茉莉花的确清新异常。也正因为茉莉花非常清香，古人才用其熏屋。宋代诗人刘克庄曾写过这样的诗句：“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉。”用茉莉花熏屋不仅能让屋子充满清香，同时还能给人一种清凉之感。
　　
　　茉莉花不仅有如此功能，还有疏肝功效。肝喜调达而抑郁，肝气最怕郁结。一旦肝气郁结，则郁结之气可化火。火热之气会耗损肝阴，导致肝失所养，引发肝疾。肝气郁结，不仅会引发肝疾病，还会影响心情的舒畅。
　　
　　有些肝病患者经常郁郁寡欢，心中憋闷，总是高兴不起来，这实际上就是肝气郁结之故。肝气之所以郁结，与诸多因素均有关系。诸如脾胃不和，遇到烦恼无从排解，压力比较大，睡眠不好，这些都会影响肝的疏泄，导致肝气郁而不舒。
　　
　　若想心情好转起来，就要疏肝，疏肝就可以用清香的茉莉花。茉莉花是一味疏肝药。《中药大辞典》中记载，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效。《饮片新参》也有相关记载：茉莉花“平肝解郁，理气止痛”。
　　
　　茉莉花能疏肝，肝气得舒，由肝气郁结导致的不适症，如两胁疼痛、心中烦闷等问题都会由此而得以解除。茉莉花不仅能疏肝，还有辟秽和中的功效。辟，除的意思，辟秽即驱走邪秽，破除不祥。