养肝护肝小方法：摩腹
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【摩腹】
经常摩腹可以促进消化，促进气血化生，增强身体的免疫能力。双手搓热，两手重叠，置于腹部，轻轻进行按揉，按揉3～5分钟，可长期坚持。若在摩腹过程中出现腹中作响、打嗝、排气现象，表明摩法起到了较好的调理功效。 |
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