养肝护肝食谱：黄花菜粥
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【黄花菜粥】
黄花菜30克，瘦肉末15克，粳米适量。粳米淘洗干净，入砂锅；黄花菜洗净，切碎，入砂锅；瘦肉末入砂锅；加适量清水，大火煮沸，转小火煮到熟烂，即可食用。此粥有除湿热的功效。不过黄花菜性寒，脾胃虚寒便溏的人不宜食。 |
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