养肝护肝食谱：干姜枣芪羊肉

　　干姜枣芪羊肉
　　【原料】羊肉100克，黄芪5克，桂皮10克，干姜5克，大枣10颗，盐适量。
　　【制作方法】将羊肉洗净切块，大枣洗净去核；黄芪、桂皮、干姜洗净；将诸料一同放入锅中，加水适量炖煮，肉熟后加入盐调味即可。
　　【营养功效】温阳，补气，健胃，可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
　　内热较重、内火偏盛或阴虚火旺者忌食，舌红无苔之人亦忌；患有干燥综合征、更年期综合征者忌食；平素大便燥结或患有痔疮者忌食；患有出血性疾病之人忌食；孕妇期间忌食；春夏之季忌食。此外，受潮发霉的桂皮不宜食用。
　　【女人养肝小技法】
　　除寒止胃痛，尤其是急性胃痛，可以点按胃经上的梁丘穴。梁丘穴是胃经上的郄穴，是胃经经气深聚的地方，刺激此穴可以疏通经络。用食指或中指，点按梁丘穴，以出现酸胀感为度。遇到急性胃痛、胃痉挛，或者其他急性疼痛时，可以用力点按此穴，直到疼痛感消失。