保肝护肝可从９个方面入手

保护肝脏可从以下９个方面入手。
　　１病毒性肝炎是常见病，尤其是乙型肝炎及丙型肝炎病程长，对人体危害很大。因此，必须注意饮食卫生，把住“病从口入”关，预防甲型肝炎。输血和使用血制品以及注射、针灸时要严格消毒，防止传染上乙型肝炎和丙型肝炎。
　　２得了肝炎应注意休息，合理营养及运动，配合用药，尽快治愈，防止转成慢性肝炎、肝硬化及肝癌。切不可一味增加营养而又不愿活动，防止发生脂肪肝。
　　３不要生吃淡水鱼虾，收拾、盛放鱼虾的刀、案板和容器要生熟分开。加工完生鱼的器具要彻底清洗消毒后再加工其他食品，预防肺吸虫病。
　　４许多药物在肝内解毒，因此用药一定要听从医嘱，不可随意使用药物及加大用药量，尤其是对肝脏影响较大的药物，如四环素类、红霉素、氯霉素、利福平、异烟肼（雷米封），对氨水杨酸、磺胺类、甲基多巴、帕吉林（优降宁）、利多卡因、氯氮 （利眠宁）、伯氨喹、左旋咪唑、抗癌药、苯妥英钠、激素及内分泌药等，更不可随意使用。
　　５砷、铅等重金属盐类及农药等均会引起中毒性肝炎，接触这些物品时必须做好防护工作。
　　６烟、酒对肝脏破坏力均很大，应戒烟和少饮酒，尤其要少饮烈性酒。肝病患者应滴酒不沾。
　　７胆结石与胆囊炎互为因果，一定要预防这两种病的发生，以利于保护肝脏。
　　８定期体检及化验肝功能。
　　９发现食欲缺乏、厌油、肝区痛等症状时，应及时到医院检查治疗。