核桃牛奶茶

　　材料：牛奶、豆浆各150毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克，白糖适量。
　　做法：将核桃仁和黑芝麻淘洗干净，放入榨汁机中，倒入牛奶和豆浆，搅打成汁，调入白糖即可。

　　吃法
　　
　　每日早晚各饮1杯

　　功效
　　
　　益气，养血，润肤，生发

　　主治
　　
　　慢性乙肝血浆白蛋白偏低、绝经后骨质疏松症等