养肝粥:人参山药粥

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  人参山药粥
  【原料】
  人参3克,山药、粳米各30克,冰糖适量。
  【制法】
  人参研粉与山药、粳米加水煮粥,稠时入冰糖融化即成,随意。
  【用法】
  每日1次,连食7天。
  【营养与功效】
  大补元气,补脾肺之阴。
  【适应范围】
  气阴两虚。

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