饮食护肝的五法
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1，适当食用葡萄糖、蜂蜜等易于消化的单糖与双糖食物，增加肝糖原储备；
2，常饮菊花玫瑰花等饮品，可消食解腻、平肝明目； 3，常吃核桃仁、开心果等坚果，可疏肝理气； 4，每周吃1次畜禽肝脏，"以肝养肝"； 5，忌食酒精和刺激性食品。 |
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