艾叶生姜粥

　　材料：艾叶10克，生姜15克，粳米60克，红糖20克。
　　做法：① 将艾叶洗净，切段，与洗净切片的生姜同入锅中，煎煮20分钟；② 去渣取汁，与淘洗干净的粳米同入锅中，加适量水，用大火煮沸，改小火煮成稠粥，调入红糖即成。
　　吃法：早晚分食
　　功效：温经散寒，补虚
　　主治：虚寒型月经不调