中老年人适度房事有益

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据中医学观点,人过40岁以后,阴精就会衰减。《内经》中有女子“七七地道不通,形坏而无子”之论。
女子40岁以后为多事之秋,由于绝经前女性激素分泌的改变,会出现很多症状,如情绪不稳,急躁出汗,失眠,健忘,头痛,头晕,心慌气短,胃脘不适,叹气,腰酸腿软,下肢浮肿,月经前后不定期或量少,或淋漓不断等,此即更年期综合征。在肝脏主时的春季里各种症状会更明显,此时对于丈夫来讲更需要给予体贴照顾,细心呵护,性生活更要顺应妻子的心理意愿,不要勉强行事,更不能粗暴行事。如有明显不适,可去医院治疗。而从中医来讲,更年期综合征的部分症状类型,从肝论治,可收良效。因为对于女子来讲,肝的生理、病理与妇科联系最为密切。“女子二七天癸至,太冲脉盛月事来”,直至结婚怀孕生子育女断经,肝的调节是至关重要的。中医理论认为,肝血除营养周身外,则储藏于肝,其有余部分在女子则下注血海而为月经。因此肝的藏血功能与疏泄作用相互协调,肝气条达,血脉流畅,经候如常。肝气郁结则血脉失畅,月经异常,如出现行经时乳房胀痛,痛经,闭经,生产后缺乳,月经先后不定期等情况。
女子如果肝阴不足,虚火亢盛可导致经前眩晕及绝经前后诸证。在育龄妇女还会出现妊娠眩晕,先兆子痫,进一步发展还可出现妊娠痫证,产后抽搐等。肝经湿热还可导致带下色白或黄白相兼,量多质稠,秽浊而臭,阴痒等。至于因肝郁不舒,情志不畅,疏泄失常,气血不调,冲脉任脉不能相资助而发生不孕症临床屡见不鲜。
但中老年人仍应有适度的房事活动。只要适度,就有益处。传统观点认为,老年人宜安安静静度晚年,吃穿不愁就足以了,不必谈性生活,否则视之为老不正经。但实践证明这种观点是陈腐的。老年人性生活有益于肝气的疏泄与条达。人老之后,子女大多不在身边,老两口相依为命,适度适当的性生活有锻炼身体、防止衰老(如防止骨质疏松的作用)。有研究资料表明,1978年广西巴马县长寿老人调查结果,90岁以上的老年人中,夫妻同居20年以上者占68%,同居50年以上者占4l%,同居60年以上者占26%,这说明和谐稳定的夫妻生活是长寿的重要因素之一。相反若是禁欲,或是有强烈的性欲望而长期得不到满足,对于身体健康也会产生极其不利的影响。医家孙思邈说:“男不可无女,女不可无男,无女则意动,意动则神劳,神劳则损寿”。国内有人做过这样的调查:两所大学高级知识分子家庭年满60岁,且无重大疾病者,其中10对家庭有性生活,10对家庭无性生活,进行3个月测试,包括生理指标(如心电图、血脂、生化检查、B超)及性格、皮肤、乳房、头发、骨密度、生活方式、家庭关系等,其中有性生活者各项指标均优于对照组。

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