养肝排毒 “吃”光青春痘

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“吃”光青春痘
夏季是痘痘的高发季节,对于一些过敏皮肤来说,春夏交季时节,因为缺水或不能适应天气变化引起皮脂分泌过旺,导致毛孔被堵塞排油不畅,但皮脂腺继续分泌,就会在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
那么,长痘痘了,吃什么好?专家的建议如下:
1薏米50克,白糖15克。煮粥,每日一次,连服一个月。有健脾利湿清热之功。
2生山楂、大麦芽各15克,陈皮6克。加入少量冰糖,水煎服。
3苦瓜半个,切丁,加水熬至稀烂为止,水呈淡黄色,以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。
4绿豆、百合各30克,加少量冰糖,水煎服。
5枇杷菊花粥:枇杷叶9克,菊花6克,生石膏15克,粳米60克。所有药用布包好,加水3碗煎成2碗,再入粳米煮粥。每日1剂,日服3次,连服10~15剂。本品清胃泻肺,治疗肺胃积热型粉刺。
6桃仁山楂粥:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,粳米60克。先把前4味药煎成汤,去渣后入粳米煮粥。每日1剂,日服3次,共服30天。本品活血化淤,消痰软坚,治疗痰淤凝结型粉刺(结节性囊肿性痤疮,或伴有疤痕疙瘩久治不愈,反复发作者)等。

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