夏天的皮肤保养
夏天是皮肤容易变粗糙的季节。因为紫外线会直接照射到皮肤上,同时由于强烈的反射之故,会因此而引起黑斑或雀斑。
外出时,最好擦上防晒面霜,防晒面霜顶多只能维持1~2个小时。经过一个小时之后便应清洗掉,重新涂上防晒面霜。
同时,皮肤在一年四季中以夏季最为活泼,因此汗中的盐分易污染皮肤,使其受伤。而且流汗后皮肤会从弱酸性变为碱性,易造成细菌的繁殖。所以出汗时如果用酸性化妆水拍擦,能防止皮肤倾向于碱性,外出时不妨随身携带。
由于流汗也容易引起脱妆,故颇令人担心。但如果为了应付脱妆而采取浓妆,反而得不到健康的皮肤。所以粉底应该涂得较薄,时而用粉扑拍打来防止脱妆。
夏天往往会摄食过多的冷饮而使肠胃机能衰退,结果易引起皮肤粗糙,应加以注意。
同时,如果长时间吹冷气,易使身体情况失常,皮肤也容易干燥,因此应设法尽量避免。因为在没有冷气的房间内保持自然的生活方式对健康较为有利。在饮食方面应多摄取维生素和矿物质。
在皮肤的保养方面,首先要防止皮肤受到紫外线的侵害。
如果不能避免日晒时,也应仔细洗脸去除汗渍。并使用具有保湿性的面霜或护肤精来防止皮肤的干燥。
如果有刺痛感时,应该把护肤精冰冻后在皮肤上拍擦。由于汗水中含有盐分,会使皮肤粗糙,因此应尽早将之洗净并予按摩,避免把皮肤的疲劳拖到第二天。肠胃的功能容易衰弱,因此要多摄取含丰富维生素和矿物质的食物。避免引起夏天胃口欠佳与精神萎靡,这对皮肤而言颇为重要。
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