按摩阳陵泉穴
【方法】用拇指用力按住阳陵泉穴，其余四指并拢托住腿肚，用力按揉3分钟。
也可用艾灸的方法，每次艾灸10分钟，以皮肤微热发红为止。
阳陵泉又是“筋会”，肝主筋，凡是与筋有关的问题，比如关节炎症、肩痛、肩周炎、落枕等，都可以找此穴进行调理。
总之，刺激阳陵泉可以疏泄肝火，疏理肝气，让胃口大开，因此，如果你早餐没什么胃口，或者因为生气导致不想吃饭，不妨试着刺激刺激阳陵泉穴。
【女人 养肝小技法】
隔头挽耳可以 养肝肾。以左手臂弯曲，经头顶去拉右耳向上提14次；再以右手臂弯曲，经头顶去拉左耳向上提14次。 |
