甲肝预防:秋季预防甲肝可多吃蘑菇

有很好的作用。

蘑菇就是摄取硒的好来源。蘑菇中所含的硒元素，不但数量较高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些。尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。应酬不断的商界人士常为了工作需要而穿行于杯盏之间，这时别忘了多吃点可口的蘑菇，它能呵护你负担过重的肝脏。

专家在此提醒患者，尤其是对经常要应酬喝酒的朋友们说，在应酬过后别忘了多吃点可口的蘑菇，它能呵护你负担过重的肝脏。而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。蘑菇还有解毒作用，帮助各种有害物质排出体外，使身材轻盈苗条。患者除了多吃些蘑菇外，还不要忘了多运动，这样有助于身心健康，对病情也有好处。

小编寄语：通过本文的介绍，想必你也知道到了蘑菇是非常好的用来预防甲肝的食物，所以不妨可在平时的饮食中多加注意。但是也不要实用的太多。这所谓物极必反嘛。对于本篇文章如有疑惑或想了解更多健康资讯，欢迎登入37养肝网，我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝愿您身体健康，（责任编辑：寻家）