丙肝预防:丙肝饮食实施策略

丙肝和乙肝很相似，在传染途径方面都是以血液感染为载体，现在医学上表明很多都是由於输血後感染的，在我国，目前乙肝的发病率很高，大约有一亿两千万人的发病率，但丙肝的发病率少，它发病时间较长，呈隐蔽性，因而它慢性化几率非常高，如果放松警惕直接危害生命健康。是经丙肝患者平时的保养也就变得十分重要。

丙肝饮食实施策略

1.舒肝理气、健脾养胃食疗方：鸡内金10克，生山楂9克，茯苓10克，薏米10克。每日一副，煎熬後，分4次口服，疗程2个月。

2.活血养阴、补肾益肝食疗方：桑葚10克，麦冬10克，沙参9克，紫河车9克，圆肉6克。每日一副，煎熬後，分4次口服，疗程2个月。

少"药"药物

同样也为肝脏所忌，因为肝脏是药物的筛检程式、解毒器。一些处方药，包括中成药，都会产生不同程度的肝脏损害。因此，什麽药该用，什麽药不该用，一定要有专业医生的指导。尽可能少服非必要的药物，以免得不偿失。

少"垃圾食物"

所谓"垃圾食物"，是指那些高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品。这些食品于健康有百害而无一益，故名"垃圾食物"。不仅肝病者不要吃，健康人也应当少吃为妙。

宜"杂、淡"

"杂"是指饮食宜多样化，不要偏食。狂补蛋白、狂补热量，都有损肝脏。健康的饮食要顾及到机体所需的建筑材料，包括蛋白质、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白质的来源主要是肉类，如鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋，乳制品，坚果类，豆类等。

治疗丙肝的食疗方法，建议多食温和、松软、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆类、鱼类为主。蔬菜中以芹菜、黄瓜、番茄、甘蓝菜等为优，也可饮用一些水果汁，如柠檬汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。此外，全麦食品值得推荐，它们是B族维生素和锌等矿物质的重要来源。（责任编辑：杰瑞）