丙肝预防:患上丙肝该做什么？

调查发现，每年死于与丙型肝炎相关肝病者有35万多人。近几年，虽然公众对于丙肝的认知略有提高，但相对于丙肝疾病的高发，认知率依旧偏低。很多人都不知道感染丙型会有什么症状。

丙肝的常见症状

当一个人感染丙肝病毒后，可能发生急性肝炎。早期症状包括发热、胃口差、恶心、关节和肌肉疼痛等。有的症状轻微，只感到有与胃部不适相似的症状，或出现疲劳、右上腹因肝脏增大而出现疼痛。

极少数病人会出现尿如浓茶色和黄疸。因此，症状很轻的病人可能意识不到自己被感染。只有11/10的病人出现急性肝炎症状。通常20％的急性肝炎病人会康复，而80％的丙肝感染者会发展成慢性肝炎（感染期超过6个月）。

慢性丙肝病毒感染的症状非常不起眼，主要表现为疲劳、低热。更多的慢性丙肝病人没有任何症状，也没有肝脏受损伤的征兆，直到出现肝硬化时才引起重视。

那么，如果你发现自己得了丙肝后该怎么办呢？

患上丙肝该做什么？

如果你发现自己得了丙肝，你必须做的事是通过改变不良生活方式和饮食习惯来保护肝脏，使之免受进一步的损害。

首先要戒酒，因为酒精对肝刺激很大，会加速病情的发展。

其次，要有规律地健身以增强体质。

第三，改善饮食，食用清淡、易消化、富营养的食品。

最后，听上去可能很简单，即要保证足够的休息和睡眠，避免过度疲劳。

除此以外，慢性丙肝还能引起情绪紧张，令人万分沮丧，你开始担忧丙肝不但会对你的身体，而且还对工作和社交带来影响。这时候你不要灰心，要告诉你的朋友和家人你所面临的困难和你所需要的帮助，他们的支持和鼓励可以给你带来精神上的有力支持。

总之，患丙肝后，你应该告诉医生你的症状及其变化情况，以便医生及时判断病情的发展趋势，以及检查并了解肝脏的功能情况，从而对症下药。（责任编辑：叉叉）