肝硬化患者自我调节心理的方法

肝硬化是一种在任何年龄段都可能发生的疾病，老年、中年、青少年都有患肝硬化的可能性。近年来，我国步入老龄化社会，因此，老年人患肝硬化的比率越来越高。

当老年人得知自己患上肝硬化以后，会产生焦虑、悲观、抑郁、猜疑、不满的心理及孤独感、老朽感;中年人是社会的中坚力量，中年也是实现自我价值的最好时期，因此若在这个时期得知自己患有肝硬化，会更悲观、绝望、自卑;青少年对肝硬化这方面的知识了解不够，家庭及社会对此也未引起足够的重视，严重影响了青少年的身心健康。

虽然年龄阶段不同，但对疾病的担忧和情绪的不稳定是相同的。如果不及时调理，会使肝硬化的病情恶化。对老年性肝硬化患者而言，最重要的就是放弃悲观、绝望的心态，要有一颗积极向上的心，用乐观的心态来驱散病魔的影响;中年人是社会中最累的一个群体，所以心理状态也非常不稳定。因此肝硬化患者要注意控制自己的情绪，不要随意发脾气，养成平和的心态对疾病的控制非常有好处;青少年得了肝硬化以后往往会感到孤单无助，这时候不要自己钻牛角尖，可以向父母或是亲友寻求精神帮助，有了他人的支持，就更容易和疾病作斗争。