肝硬化常识:专家指出预防脂肪肝要注意饮食

专家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人。

北京海军总医院最新公布了一项对14家单位6000人的脂肪肝和高血脂检查结果，1998年人群的脂肪肝发病率为23.2%，而去年的脂肪肝人群已经占到26.1%。据该院超声科主任朱世华介绍，在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中，脂肪肝的比例都在一半以上。

在白领人士、出租车司机、职业经理人和经常失眠、疲劳的人群中，脂肪肝的发病率也居高不下。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。

专家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人，都是脂肪肝的潜在人群。当过多的脂类物质堆积在肝脏，肝脏的代谢就会发生障碍，久而久之就会出现脂肪肝。仍坚持不健康的生活方式，最后会引发肝纤维化、肝硬化。朱主任提醒，日常生活中应该加强体育锻炼，维持正常体重，饮食上避免过油过甜，摄入过多脂肪。

迷恋西式快餐、热衷上网、长期睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟，都会造成脂肪肝。

如果再不加以控制，本市将逐渐向脂肪肝的“重灾区”方向发展。记者昨天从“脂肪肝诊断与治疗”研讨会上获悉，北京的脂肪肝人群正在迅速增长。