要改善酸性体质,可自测“发酸”程度,以便早防早治。自测项目如下:
(1)早起精神不佳。 (2)失眠。 (3)整天劳累。 (4)工作想速战速决,但缺乏持久力。 (5)情绪不稳定,容易发怒。 (6)易被虫咬,留有痕迹。 (7)容易患皮肤玻 (8)常有感冒或发炎。 (9)有高血压或低血压、肝脏疾病 (10)有糖尿并肾脏并痛风。 (11)常头痛、脚痛、肩痛、腰酸。 (12)肥胖。 (13)有胃肠疾病 (14)有过敏症。 (15)有哮喘、神经衰弱。 (16)食欲不振。 (17)伤口易化脓。 (18)喜饮碳酸饮料。 (19)喜食油腻食物。 (20)喜饮酒、吸烟。 (21)喜吃甜食。 当出现上述6种以上的情况时,说明身体开始“发酸”,应尽量采取措施“减酸”。 |