酒精肝:酒精性脂肪肝患者的饮食注意

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酒精肝:酒精性脂肪肝患者的饮食注意

酒精性脂肪肝患者的饮食注意(1)需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食,以纠正并存的营养不良。高蛋白质饮食,开始每天0.5g/kg,逐渐增加到每天1.0--1.5g/kg。高维生素,包括维生素(b1、b2、b6、b12)等。每日摄人146.4kj(35kcal/kg)以上的能量和1.2—2.0g/kg蛋白的多餐规律营养。

酒精性脂肪肝患者的饮食注意(2)要严格限制脂肪的摄入。脂肪的热量以占总热量的15%一20%为宜。膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸,特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。

2.选用去脂牛奶或酸奶。

4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

6.忌食煎炸食品。

13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

7.不吃巧克力。

10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

1、绝对禁酒。

5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

14.经常吃鱼、虾等海产品。

12.每天摄入的盐量以5——6克为限。

酒精肝也称脂肪肝.

17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

很多脂肪肝都是由于饮酒过量或嗜食高脂肪食物引起的,所以首先要戒酒和戒肥肉,定期验肝功,同时用一些药物配合,如肝泰乐等护肝的药,还要注意血糖和血脂变化。日本有报道大、小柴胡汤治疗脂肪肝有效。治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。

下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:

酒精性脂肪肝患者的饮食注意 (3)对不能戒酒者,应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入.以免加剧酒精性肝损伤。

9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

18.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

  

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