如何预防酒精性脂肪肝

如何预防酒精性脂肪肝

　　彻底戒酒是预防酒精性脂肪肝的根本途径。除饮酒外，重要危险因素还有营养状态、性别和遗传等，肥胖与酒精性脂肪肝的发生关系密切，是重要的增恶因子。肥胖和消瘦者均较正常人对酒精的耐受差，故而合理饮食结合适量运动，保持良好的营养状态有助于预防酒精性脂肪肝的发生。女性对酒精的耐受一般较男性差，相同状态下更易发生酒精性脂肪肝，应尽可能避免饮酒。
　　
　　经常喝酒的人服用一些中药，能预防酒精性脂肪肝的发生，饮酒前后可服用葛花、葛根、枳木具子、陈皮、茯苓、砂仁、黄芩和黄连等解酒护肝中药，可减轻酒精对肝脏的损害。