乙肝患者夏季养肝以静制暑

乙肝患者夏季养肝以静制暑

在气温高、湿度大的环境中，人们之所以感觉闷热，从生理学角度上看，主要是人体各种生理活动所产生的热，不能及时有效地向外散发，从而导致太多的热积聚在体内，此时若进入气温较低的空调房间（降低环境温度），或开动风扇（加快汗液蒸发），便会感到凉爽，这些措施是以加快散热过程以达到制暑的目的。人体各种新陈代谢和肌肉运动都伴有热的产生；基础代谢所产生的热每平方米体表面积每分钟只有0652千卡。而踢足球肌肉强力收缩时，此数值会增至5965千卡。除基础代谢、肌肉活动产热外，某些情绪状态如高兴、悲伤、激动、愤怒等，也会导致腺体分泌增强，心率加快等生理情况的改变，从而加快产热过程，反之，平静的心态则可以减少体内热的产生。俗话说“心静自然凉”就是这个道理。由此可见，以静制暑有其生理学依据，不但适用于老年乙肝患者，其他年龄组也适用。