养肝护肝食谱-莱菔子粥
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莱菔子粥
【原料】
莱菔子20克，粳米100克。
【制法】
莱菔子(萝卜籽)用纱布包好后与粳米加水、煮粥。
【用法】
去莱旅子(取出纱布包，拧干药汁)吃粥，当日。
【营养与功效】
顺气宽胀，理气消食。
【适应范围】
肝郁气滞。
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