养肝春季能做的娱乐活动：放风筝

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风筝又名纸鸢、风鸢、纸鹞或鹞子。风筝的起源可能与木鸟有关，它也起源于中国。中国古人发明了风筝，直到很晚，风筝才传到欧洲，并逐渐传遍了世界。常放风筝能益寿。中国有句古话“鸢者长寿”，意思就是说经常放风筝的人寿命长。

制作一只绚丽多彩、新颖别致的风筝也是一种创造。当人们眺望自己的作品摇曳万里晴空时，专注、欣慰、恬静。这种精神状态强化了高级神经活动的调节功能，促进了机体组织、脏器生理功能的调整和健全。双目凝视于蓝天白云之上的飞鸢，荣辱皆忘，杂念俱无，与保健气功的作用异曲同工，其效应符合传统医学的修身养性之道。

在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。跑跑停停的肢体运动可增强心肺功能，增强新陈代谢，增强体质。此外，放风筝的群体性很强。筝友相聚，妙语连珠，破闷解难，精神愉快。“笑一笑，十年少”，也是鸢者长寿的重要因素。