孩子食欲不振的原因

孩子食欲不振的原因

　　食欲不好是家长经常会遇到的问题，而“人是铁饭是钢”，吃不下饭是不行的。为什么会没有食欲，是什么原因导致的呢？
　　
　　1.过度的脑力劳动
　　
　　会造成胃壁供血不足，胃分泌降低，使胃消化功能减弱。
　　
　　2.睡前饱食
　　
　　晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。此外，还可造成肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。
　　
　　3.情绪紧张、过度疲劳
　　
　　尤其在重要的测验、考试前，青少年很容易出现失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸功能失调，引起食欲下降。
　　
　　4.饱食后运动
　　
　　饱食后短时间内剧烈运动会造成胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部胀痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能导致胃扭转。
　　
　　5.暴饮暴食使胃过度扩张
　　
　　食物停留时间过长，轻则造成黏膜损伤，重则造成胃穿孔。
　　
　　6.生冷食物
　　
　　经常吃生冷食物，特别是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
　　
　　贴心小提示
　　
　　肝病患者食欲不振也不要慌，可选小米、玉米、生姜、乌梅等食物，这点你做得如何？