肝病患者自我心理调节的方法有哪些

　　（1）肝病患者应正视现实。首先要接受因肝病而失去一部分健康的事实，不要盲目乐观，也不要惧怕抑郁、悲观失望，更不要自暴自弃，掉以轻心。
　　（2）与环境的适应性。肝病有时需要住院治疗，故应注意适应环境的改变，遵守医院的各项规章制度，同医护人员及家属保持协调的人际关系，以愉快的心情迎接每一天。
　　（3）承受力。勇于面对现实，不能因怕周围人会躲着自己，而不敢公开自己的疾病使治疗贻误，从而给机体健康带来重大损失。对外界环境的压力应有自我调控能力，心理活动自如。
　　（4）愉快胜于痛苦的道德观。黑格尔认为，道德是精神世界最高和最后的形式，道德愉快是一个人在“利他”活动中自我体验到的愉快，它是耐心、信心、勇敢、进取、坚韧等许多优良心理品质的坚实基础。
　　（5）制定的生活目标要符合实际。
　　（6）放下思想包袱。将诊断与治疗的包袱交给医生、护士，不断挖掘自身的生命活力，调动自己的生理潜能、心理潜能、信息潜能、知识潜能、情绪潜能，以最佳的身心状态接受各项治疗，来获得最佳的治疗效果。
　　（7）了解掌握肝病的自我保健知识。从饮食上、生活上调理。提高抗病能力，以待尽快恢复。