肝郁不舒从心调

　　随着人们的生活节奏越来越快，生活的压力也越来越大。现在的工作对人们能力的要求越来越高，人们也越发紧张，总觉得时间不够用。现代人的工作与生活，使得抑郁症患者也有不断增加之势。那什么是抑郁症，其临床表现是什么，从中医养身如何解释其成因，如何调节才能让我们远离这一疾病？
　　抑郁是时代疾病
　　
　　抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。中医认为，主要是肝气的长期不舒，情绪的持续压抑，使得气血流动不畅，痰气胶结，闭阻心窍，而发此病。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾患，预计到2020年，能成为仅次于冠心病的第二大疾病。