哪些人需加强养肝呢？

　　哪些人需加强养肝呢？一是肝火旺的人。春天阳气骤升，引动体内热气，热性体质的人经常“肝火”旺盛，表现为易长痤疮、怕热出汗；二是操劳过度的人。过度操劳的后果之一就是肝气偏弱。因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量大大增加，血气消耗很大，肝藏血受影响，肝脏就会失养。这些类型的人，在春季运动是很有好处的。