纯素食者也会患脂肪肝

别以为经常大鱼大肉的人才会患脂肪肝，纯素食者也可能会患脂肪肝。医生指出，脂肪肝的发生和荤素其实没有绝对的关系，有点人虽然吃素食，但如果主食摄入量过高，热量消耗少，同样容易转化为脂肪附着在肝脏上。日常我们容易忽视的土豆、红薯、芋艿、粉条等食物其实都算是主食。

下午1点至3点揉肚子促消化效果最好

胃肠功能不好的人，不妨在下午1点钟到3点钟之间揉揉肚子，促进消化的效果最好。因为此时小肠经当令（也就是正在值班）。小肠的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。此时按揉肚子可以加速小肠吸收，因而能促进消化，每次按摩以36--60次为宜。

口臭可以尝试淘米水漱口

口臭是很多人的心病，就连跟朋友、同事交流都不敢靠的太近。口臭患者不妨试试以下两种方法：1、喝荷叶茶。通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳。2、淘米水漱口。淘米水具有一定的消炎、杀菌、清洁作用，并有一定的吸附能力。适用于因口腔不洁导致的口臭。