动是最健康的养肝方式

养肝有两种特效药——运动疗法和穴位疗法。生命在于运动，经常运动能预防很多疾病，比如肝病。但选择适合自己的项目，坚持下来，才能见成效。穴位是人体的宝贵财富，学会穴位按摩，肝不痛了，身体自然就变好了。
运动养肝：不住院，不花钱，动动手脚就能养好肝

生命在于运动，运动是最好的护肝方法。对于肝病患者而言，选择适合自己的项目非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太极拳，都是不错的选择。伸懒腰、咽唾液、梳头、搓耳等小动作亦可收到养肝良效。