麦冬莲心茶
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材料：麦冬20克，莲子心2克。
做法：① 将麦冬洗净，晒干，与莲子心同入杯中；② 用沸水冲泡，加盖闷15分钟即成。 吃法：代茶频饮，冲泡3～5次 功效：滋阴降火 主治：阴虚火旺型失眠等症 |
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材料：麦冬20克，莲子心2克。
做法：① 将麦冬洗净，晒干，与莲子心同入杯中；② 用沸水冲泡，加盖闷15分钟即成。 吃法：代茶频饮，冲泡3～5次 功效：滋阴降火 主治：阴虚火旺型失眠等症 |
