养肝茶推荐：菊花茶

　　菊花茶
　　【原料】菊花10克，冰糖适量。
　　【制作方法】将菊花放入杯中，冲入沸水，稍凉后加入冰糖即可饮用。
　　【营养功效】养肝明目，缓解眼疲劳、眼干涩等不适症状。
　　菊花不仅可以单独泡茶，还可以搭配其他花茶一同应用，比如与霜桑叶一起沏泡的桑菊茶，就是《慈禧光绪医方选议》中为宫廷养肝明目的名方。