养肝汤 桑寄生芦根黄鳝汤
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桑寄生芦根黄鳝汤
原料：黄鳝2~3条，芦根30克，桑寄生60克。
制法：黄鳝2~3条去肠杂，芦根30克，桑寄生60克，同煮汤，用适量油盐调味食用。
功效：有清热，利湿，滋阴，益血，补气作用。可治慢性肝炎。
营养分析：黄鳝肉味鲜美，营养丰富。黄鳝肉中，富含蛋白质，脂肪，还有维生素A、维生素B2和维生素B1及多种微量元素；黄鳝蛋白质中氨基酸含量十分丰富，并含有人体所必需的多种氨基酸。脂肪中不饱和脂肪酸较多。黄鳝是一种高蛋白质、低脂肪食品，是中老年人的营养滋补品。黄鳝还有很高的药用价值其味甘，性温，无毒，入肝、脾、肾经。
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