莱菔子陈皮白扁豆粥

　　材料：莱菔子15克，鲜陈皮30克，白扁豆60克，粳米100克。
　　做法：① 将鲜陈皮洗净后切末，与淘洗干净的莱菔子、白扁豆、粳米同入锅中；② 加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮至白扁豆、粳米熟烂，粥稠即成。
　　吃法：早晚分食
　　功效：消食止泻
　　主治：食积不化型便溏、腹泻等症