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百合莲心羹

养肝网 | 2014-09-03 | 个评论　 

　　材料：新鲜百合100克，莲子心3克，冰糖20克。
　　做法：① 将新鲜百合掰成瓣，洗净，放入砂锅，加适量水，煮沸后改用小火煨煮至百合熟烂；② 加入洗净的莲子心，并调入冰糖，改用小火煨煮10分钟即成。
　　吃法：早晚餐分食
　　功效：滋阴降火，安神
　　主治：阴虚火旺型失眠等症

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