养肝汤：梅花绿豆粥
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【梅花绿豆粥】
肝郁的话，郁结之气可化火，导致身心燥热不安，可用梅花绿豆粥来调理。腊梅花15克，绿豆30克，粳米50克。梅花洗净煎取汁；绿豆洗净；粳米淘洗干净。粳米、绿豆入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬到快熟烂时放入梅花汁，熬到熟烂即可食用。 |
