三七首乌粥-养肝护肝的食物
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三七首乌粥
【原料】
三七3克，何首乌20克，粳米100克，白糖适量。
【制法】
首乌加水煎，取汁加入粳米和水煮粥，黏稠时加入三七，白糖再煮片刻即可。
【用法】
每日1次，连食7天。
【营养与功效】
活血化瘀。
【适应范围】
瘀血阻络。
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