养肝的食物-黄芪玉竹粥
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黄芪玉竹粥
【原料】
黄芪20克，玉竹15克，粳米50克，红糖适量。
【制法】
黄芪、玉竹水煎取汁，与粳米煮粥，稠时入红糖。
【用法】
每日1次，连食5天。
【营养与功效】
益气补阴。
【适应范围】
气阴两虚。
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