核桃鸡丁
原料:鸡脯肉350克,核桃仁15克,枸杞子8克,鸡汤100克,猪油150克,鸡蛋2个,精盐5克,料酒25克,胡椒粉2克,湿豆粉35克,生姜、葱各10克,香油5克,白糖7克,味精适量。
制作:将核桃仁用开水泡涨,剥去皮;枸杞子用温水洗净;生姜洗净切小片,葱切葱花;鸡蛋去黄留清;鸡脯肉洗净,切成1厘米见方的丁。鸡丁装碗中,用精盐(一半)、蛋清、湿豆粉拌匀浆好;另碗中放入料酒、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、湿豆粉兑成汁。净锅置火上,放入猪油,待七成热时,下核桃仁炸至微黄,及时捞起待用。把浆好的鸡丁倒入锅中,快速滑透,翻炒几下,下生姜、葱、倒入汁快速翻炒,随即人核桃仁,枸杞子炒匀,淋入香油、装盘,佐餐食。
功效:补肺益肾,明目,适用于肺。肾两虚之神疲乏力,面色无华。无病者常食。可抗衰益寿,宜于孕育。
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