能养肝护肝的营养素生物素

生物素
营养素小概述
生物素属于水溶性维生素，是许多微生物发育、生长必需的营养素。
保肝原理
专家指出，只要摄入一点儿生物素就可以促进脂肪酸的合成，并参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，同时可促进B族维生素的利用，从而有效减轻肝脏负担，起到保肝护肝的功效。
其他功效
生物素可以帮助人体脂肪代谢，起到协助代谢氨基酸及碳水化合物、美肤、预防白发及脱发、减轻湿疹、缓解肌肉疼痛等功效。